सांधे दुखतात, सकाळी उठल्यावर शरीर आखडल्यासारखं वाटतं… हे फक्त वयामुळे आहे का? सांधेदुखी ही आज अनेकांची रोजची समस्या झाली आहे. गुडघे, कंबर, मान, खांदे किंवा हात-पायांच्या सांध्यांमध्ये वेदना, आखडलेपणा किंवा हालचाल करताना त्रास जाणवू शकतो. काही जणांना हा त्रास अधूनमधून जाणवतो, तर
“I used to have back pain before too… but why is the pain now travelling down to my leg?” Lower back pain is a common problem for many people. Sitting for long hours, frequent travel, sitting in an uncomfortable position, or
“Why does my back pain keep coming back?” If you have experienced back pain before, you may have noticed that it sometimes improves after a few days of rest, only to return again later. Back pain is not always related to age.
“कमर तो पहले भी दुखती थी… लेकिन अब दर्द पैर तक क्यों पहुंचने लगा है?” कमर दर्द आजकल कई लोगों की रोजमर्रा की परेशानी बन गया है। लंबे समय तक बैठना, लगातार सफर करना, गलत तरीके से बैठना या अचानक भारी
“कंबर दुखतेय… पण ही वेदना आता पायापर्यंत का जातेय?” कंबरदुखीचा त्रास अनेकांना अधूनमधून होत असतो. पण कंबरेपासून सुरू झालेली वेदना पायापर्यंत जाऊ लागली, पायात मुंग्या येऊ लागल्या किंवा जळजळ जाणवू लागली, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. अशा प्रकारची लक्षणे सायाटिका (Sciatica) मध्ये
“कमर में फिर से दर्द होने लगा…” अगर आप या आपके परिवार में कोई व्यक्ति बार-बार ऐसा कहता है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आजकल कमर दर्द केवल उम्र बढ़ने के साथ होने वाली समस्या नहीं रह गई है। लंबे
“कंबर पुन्हा दुखायला लागली…” असं तुम्ही किंवा तुमच्या घरातील कोणी वारंवार म्हणत असेल, तर या तक्रारीकडे दुर्लक्ष करू नये. आजकाल कंबरदुखी ही फक्त वयस्कर व्यक्तींमध्येच दिसते असं नाही. दिवसभर ऑफिसमध्ये बसून काम करणारे तरुण, सतत गाडी चालवणारे, घरकामामुळे बराच वेळ उभं राहणारे
“My neck feels heavy as soon as I wake up…” “It hurts when I turn my neck to the right…” “After working on my laptop for a while, both my neck and shoulders start hurting…” “Sometimes the pain even travels down to my
“सुबह उठते ही गर्दन भारी लगती है…” “गर्दन दाईं तरफ घुमाता हूं तो दर्द होता है…” “Laptop पर थोड़ी देर काम करने के बाद गर्दन और कंधे दोनों दुखने लगते हैं…” “कभी-कभी दर्द हाथ तक भी पहुंच जाता है…” अगर आपने भी ऐसा महसूस
“सकाळी उठल्यापासून मान जड झाली आहे…” “उजवीकडे मान वळवताच दुखतंय…” “Laptop वर दोन-तीन तास काम केलं की खांदेही दुखायला लागतात…” “आणि कधी कधी ही वेदना हातापर्यंत जाते…” अशी सुरुवात अनेकांच्या दिवसाची होते. सुरुवातीला आपण फारसं लक्ष देत नाही. थोडं तेल लावतो. गरम पाण्याची शेक घेतो. कधी Painkiller घेतो. दोन